15 de diciembre de 2009

Absorvemos 34 GB de información diarios !!! - Impresionante.

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El ser humano absorbe tres veces más datos que hace 30 años

domingo 13 de diciembre, 2:39 PM

Por Nick Bilton
The New York Times




El estadounidense promedio consume alrededor de 34 gigabytes de datos e información a diario. Esta cifra representa un aumento de alrededor del 350 por ciento en casi tres décadas, según un informe publicado el miércoles por investigadores de la Universidad de California, en San Diego .
De acuerdo a los cálculos presentados en el informe , esta dieta diaria de información incluye alrededor de 100.000 palabras, tanto las que se leen en forma impresa y en Internet, así como las que se escuchan en la televisión y en la radio. A modo de comparación, La Guerra y la paz, la novela de Tolstoi, contiene aproximadamente 460.000 palabras.
Los investigadores, quienes construyeron su trabajo basándose en estudios anteriores sobre consumo de información, descubrieron que los estadounidenses obtienen estos 34 GB de datos por diversos canales: la televisión, la radio, la Web, los mensajes de texto y los videojuegos. Dentro de esta clasificación, la mayor parte de este tiempo se pasa frente a una pantalla viendo contenido relacionado con la televisión, con un promedio de casi cinco horas de consumo diario.
En segundo lugar se encuentra la radio, que el estadounidense promedio escucha durante alrededor de 2,2 horas al día. La computadora ocupa el tercer lugar, con poco menos de dos horas al día. Los videojuegos ocupan alrededor de una hora y la lectura, 36 minutos.
La mayoría de estas experiencias tienen lugar simultáneamente, como por ejemplo el hecho de hablar por teléfono mientras se revisa el correo electrónico o el uso de la mensajería instantánea mientras se mira televisión.
En general, el consumo de información está aumentando aproximadamente un 6 por ciento al año, estima el informe.
"Los juegos tuvieron el mayor salto en la cantidad de bytes que consumimos", la cual representa alrededor del 55 por ciento del total, dijo Roger Bohn, profesor de gestión de tecnología y co-autor del estudio, que es el primero en considerar a los video juegos como parte del total de los datos de consumo.
El consumo de medios impresos ha disminuido de modo consistente, dijo el profesor Bohn. "Pero si se suma la cantidad de tiempo que las personas navegan en la Web, en realidad están leyendo más que nunca", añadió. En conjunto, los hogares estadounidenses consumieron 3,6 zettabytes de información de todo tipo en 2008, estimaron los investigadores.
Un zettabyte equivale a mil trillones de bytes: un 1 con 21 ceros al final. Un solo zettabyte es equivalente a 100 mil millones de copias de todos los libros de la biblioteca del Congreso estadounidense o, como dice el informe, siete capas de libros de texto que cubren el territorio continental de Estados Unidos y de Alaska.
La financiación para el proyecto de investigación fue proporcionada por AT&T, Cisco Systems, IBM, Intel, LSI, Oracle y Seagate Technology, con el apoyo inicial de la Fundación Alfred P. Sloan.
© NYT Traducción de Ángela Atadía de Borghetti

9 de diciembre de 2009

Software peruano sigue conquistando hospitales de América Latina.

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Software peruano sigue conquistando hospitales de América Latina

| Diciembre 8, 2009 | 
softwareCreatividad informática de exportación. Expertos peruanos lograron desarrollar un software para hospitales, LOLCLI 9000, que debido a sus beneficios en el ahorro de costos ya se usa en varios países y recientemente se instaló en importante hospital de Honduras.
La empresa Lolimsa, especializada en tecnología para el sector salud, se encuentra implementando con éxito su software de gestión hospitalaria LOLCLI 9000 en el complejo hospitalario Del Valle, situado en San Pedro Sula, Honduras, donde se brindan todas las especialidades médicas.
Este software fue desarrollado íntegramente por profesionales peruanos, y ya se ha aplicado con gran aceptación en centros de salud de 10 países de Latinoamérica (México, Brasil, Ecuador, Colombia, Venezuela, Bolivia, República Dominicana, Costa Rica, Argentina y Perú).
El innovador software controla de manera muy detallada todas las actividades de los pacientes desde el momento que ingresan al establecimiento hospitalario hasta que se retiran. Lolcli 9000 es un modelo de gestión asistencial para hospitales basado en las mejores prácticas de Health Management que se aplica actualmente en decenas de grandes centros de salud en el mundo.
Es un software que ha sido diseñado teniendo como eje central la historia clínica, por lo tanto reduce la incertidumbre e incrementa la calidad de las decisiones hospitalarias.
El Hospital del Valle es uno de los más importantes y modernos de Honduras. Está situado en San Pedro de Sula, ciudad que tiene casi un millón de habitantes y es la segunda ciudad más grande de Honduras.
Este centro de salud cuenta actualmente con más de un centenar de consultorios médicos y conforma la Red Médica del Valle, que está integrada por el Hospital del Valle como institución insignia, el Hospital Vista del Valle, el servicio Cardiológico y Angiografico Nacional (SCAN), Resonancia Magnética Avanzada del Valle y el Servicio de Ambulancia.
La implementación del software de Lolimsa en el Hospital del Valle, tiene prevista la automatización de todas sus áreas médicas, entre ellas las áreas de consulta ambulatoria, hospitalización, emergencia, farmacia, laboratorio, exámenes auxiliares, así como de servicios complementarios.
Se prevé una historia clínica totalmente digitalizada y LOLIMSA considera que al finalizar la implementación el hospital del Valle, será uno de los hospitales con mayor nivel de automatización en Centroamérica.
Las mejoras de producción y productividad con la automatización de la gestión hospitalaria son como mínimo del 20%; es decir que el costo hospitalario se reduce en un 20%. Otros impactos como consecuencia de la puesta en marcha de este sistema informático en los hospitales son: entre 25% y 100% en reducción de los tiempos de atención, de15% a 50% en reducción en mermas (pérdidas de medicamentos, uso irrestricto de reactivos e insumos de exámenes auxiliares), y entre el 10% y 30% de reducción por consultas reiterativas al incrementar la calidad.
Además, los incrementos en la calidad de vida de los pacientes son más frecuentes al tener que recurrir menos veces a los centros hospitalarios.
Cabe indicar que el programa Lolcli 9000 trabaja en redes de área local y área remota. También elabora consultas en la modalidad web o wap que permite ver la información en Internet vía celular.

7 de diciembre de 2009

8 nuevos hábitos para perder peso sin esfuerzo.

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Adopte ocho nuevos hábitos alimenticios y pierda peso sin esfuerzo

jueves 3 de diciembre, 5:12 PM
MinhaVida
Por: Roberta Stella


1. Nuevo hábito: comience sus comidas con una ensalada
Cuándo: en el almuerzo o la cena
Objetivo: consumir alimentos con mayor volumen, ricos en agua, fibras y con calorías reducidas, aumenta la saciedad y disminuye la ingesta de alimentos a lo largo de la jornada. Por eso, la mejor elección es un buen plato de verduras y legumbres cocidas al vapor como entrada de las comidas principales.
2. Nuevo hábito: que la fruta sea el primer alimento del día
Cuándo: en el desayuno
Objetivo: saltarse el desayuno, ni pensar. Mejor comience el día consumiendo frutas, que son ricas en fibras, agua, vitaminas y minerales. Así el cuerpo se prepara para enfrentar las primeras tareas del día con mayor disposición, aumentando la concentración y rendimiento en el trabajo o el estudio.
3. Nuevo hábito: beber mucha agua
Cuándo: a lo largo de todo el día
Objetivo: La ingestión de agua es necesaria para que puedan eliminarse las sustancias tóxicas del organismo a través de la orina. También para mantener el volumen sanguíneo, para evitar la concentración de sales en el cuerpo, y para reponer el líquido que se pierde a través del sudor y la orina. Lo ideal es consumir ocho vasos o dos litros de agua por día, pero eso depende de cómo sea su alimentación: cuanto mayor sea la ingesta de alimentos ricos en agua, menor será la necesidad de ingerir agua. Para quienes practican actividades físicas, la necesidad aumenta. Y si hace calor, el agua debe ser consumida para reponer el líquido perdido con el calor.
4. Nuevo hábito: Hacer pequeñas meriendas a lo largo del día
Cuándo: entre las comidas principales
Objetivo: Para mantener el cuerpo en forma y el metabolismo acelerado, olvídese de estar sin comer durante largas horas. Tenga siempre a mano alimentos saludables y que valen por una pequeña merienda, en medio de la mañana y de la tarde. Yogures hechos con leche descremada, galletitas integrales, barritas de cereales y frutas son buena opciones para calmar el hambre y adicionalmente mantenerse en buena forma.
5. Nuevo hábito: tomar un multivitamínico
Cuándo: una vez por día
Objetivo: El uso de complementos vitamínicos ayuda a compensar al cuerpo por cualquier deficiencia de vitaminas producto de una alimentación deficiente. Incluso aquellos que se alimentan correctamente corren el riesgo de no llenar todos los requerimientos del organismo en términos de vitaminas y nutrientes. Por tales razones, el uso de multivitamínicos es válido. Además, ya se sabe del poder de las vitaminas en la prevención de dolencias como las cardiovasculares, cáncer y osteoporosis.
6. Nuevo hábito: reduzca 100 calorías de su dieta
Cuándo: a lo largo del día
Objetivo: La reducción de apenas 100 calorías por día de su necesidad calórica para mantener el peso puede llevar a una reducción de cinco kilos por año. Puede parecer poco, pero considerando que engordar es un proceso gradual, en el largo plazo ese pequeño recorte tendrá un gran impacto en el peso y la salud. También demuestra que no es necesario tener una alimentación muy restrictiva para mantener el peso deseado, ni mayores esfuerzos adicionales para una manutención efectiva del peso alcanzado.
7. Nuevo hábito: consuma carbohidratos
Cuándo: antes de practicar ejercicios
Objetivo: Ejercitarse en ayunas es un error muy grave, porque durante la práctica se consumen los mejores tejidos del cuerpo, que son los músculos. Si no hay azúcar disponible, el organismo tomará la proteína muscular para obtener energía. Para evitar ese daño, lo más recomendable es consumir una hora antes de ejercitarse algún alimento rico en hidratos de carbono como pan, galletitas o frutas.
8. Nuevo hábito: consuma carbohidratos y proteínas
Cuándo: después de la actividad física
Objetivo: Inmediatamente después de la práctica de ejercicios es importante reponer la glucosa y ofrecer proteínas al organismo para la construcción de músculos. Arroz, papa, pan, pastas, legumbres y frutas son ejemplos de alimentos ricos en carbohidratos. En lo que se refiere a proteínas, éstas están presentes en las carnes, leguminosas (frijoles, porotos, garbanzos, lentejas, etcétera) leche y derivados lácteos.
Soy Roberta Stella, nutricionista responsable del programa Dieta y Salud.

4 de diciembre de 2009

Por que las mujeres viven más que los hombres ?

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La razón de que los hombres vivan menos que las mujeres está en el esperma.

miércoles 2 de diciembre, 11:12 AM

Londres, 2 dic (EFE).- La razón de que los hombres vivan menos que las mujeres puede estar en el esperma, según un estudio de investigadores japoneses que demostraron en ratones que hay un gen que sólo se activa en el sexo masculino y que acorta la vida.

Este gen se transmite a la descendencia a través del esperma y es el responsable también de que los hombres sean más grandes que las mujeres, una característica que también implica una vida más corta.
Aunque el estudio fue realizado en ratones, los científicos consideran que las conclusiones se pueden aplicar al caso de todos los mamíferos, incluida la especie humana.
La investigación, realizada por el Instituto Nodai de Investigación de Tokio y publicada en la revista científica "Human Reproduction", giró en torno a un grupo de ratones que nacieron a partir del material genético de dos hembras y sin necesidad de aportación genética por parte de un macho.
Un total de 13 ratones "bi-maternales", como se definen en el estudio, fueron producidos a partir de la manipulación de ADN, de manera que los genes en los óvulos de hembras jóvenes se comportan como los incluidos en el esperma, dándoles la capacidad de fecundar.
El material genético alterado fue entonces implantado en los óvulos de ratones hembra adultas para crear los embriones y el resultado fueron trece ratones con genes heredados únicamente de dos madres sin que hubiera participación del esperma masculino.
Estos ratones "bi-maternales" resultaron vivir de media un 33 por ciento más que los ratones con padre y madre: 1.045 días, frente a los 996 días que suelen vivir los ratones nacidos de manera natural.
Los ratones de laboratorio eran sensiblemente más pequeños al nacer y también tenían sistemas inmunológicos más eficaces.
El responsable es el llamado gen marcador, el que tiene que ver con el proceso por el que los genes heredados de ambos padres son activados o desactivados en función del sexo del descendiente.
El director del estudio, el profesor Tomohiro Kono, manifestó: "creemos que la razón más probable para las diferencias en longevidad tienen que ver con la represión de un gen llamado Rasgrf1 en los ratones bi-maternales".
"Este gen normalmente se expresa a partir de un cromosoma heredado vía paterna y es un gen marcador del cromosoma 9, asociado con el nacimiento pos-natal", añadió Kono.
El científico japonés aclaró que "no está claro si el Rasgrf1 está definitivamente asociado con la longevidad de los ratones, pero es uno de los principales candidatos para ser el gen responsable".
"Este estudio puede ofrecer la respuesta a las cuestiones fundamentales, es decir, si la longevidad en los mamíferos es controlada por la composición del genoma de sólo uno o de los dos progenitores y por qué las mujeres tienen ventaja sobre los hombres en lo que se refiere a la longevidad", explicó el científico.
El estudio argumenta que sus resultados concuerdan con las teorías que defienden que los individuos masculinos concentran sus recursos genéticos en tener un tamaño mayor con el objetivo de tener más oportunidades de reproducción, a costa de una vida más corta.
Las hembras, por contra, tienden a "optimizar su producción reproductiva conservando energía para el parto, para proveer alimento para sus crías y para evitar a los depredadores".
"Nuestros resultados sugirieron diferencias sexuales en la longevidad que se originan a nivel del genoma, lo que implica que el genoma del esperma tiene un efecto perjudicial en la longevidad de los mamíferos", subraya la investigación.

Mito: comer carbohidratos por la noche engorda.

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Mito: comer carbohidratos por la noche engorda.

miércoles 2 de diciembre, 3:01 PM
MinhaVida
Por: Roberta Stella


Realidad: Lo que provoca el aumento de peso es el exceso de calorías. Las calorías de los hidratos de carbono son iguales a las de las proteínas o las grasas. En suma, que no puede echársele la culpa a los carbohidratos consumidos a la noche por las subas de peso o las dificultades para adelgazar.
Realidad: Durante la noche el metabolismo se hace más lento. Por eso, lo ideal es ingerir antes de acostarse una comida más liviana, es decir, con menor cantidad de grasas y carbohidratos refinados. A ese paso también se evita perjudicar el proceso digestivo, lo cual podría causar incomodidad durante el sueño.

Errores comunes: Hacer una comida basada sólo en carbohidratos, o sólo en vegetales o frutas, no es lo más recomendable. Por esa razón se recomienda que los carbohidratos estén distribuidos durante al menos cinco comidas a lo largo del día; es decir, tres comidas principales y dos meriendas entre comidas.
Qué alimentos elegir: Lo ideal es darle preferencia a los alimentos con carbohidratos complejos; estos están presentes en los alimentos integrales como el arroz, la harina o la avena, además de las legumbres, frutas y verduras. Ese tipo de hidratos de carbono hace que la glucemia (nivel de glucosa presente en la sangre) aumente lentamente, lo que hace que el hambre tarde más en aparecer.
Lo que hay que evitar: Manténgase alejado de los alimentos ricos en hidratos de carbono y con bajo nivel de agua. En esa lista están alimentos como pastas, panes, budines y tortas.